初學(xué)者可去購買或是用工具捕捉幾條大小不一的滑鼠蛇、烏梢蛇或是溫馴的翠青蛇來練習(xí)，這樣不但可以消除對蛇的恐懼心理，還可以熟悉且掌握要領(lǐng)，等操作熟練后才能去捕捉有毒蛇。

    可選地板光滑且面積較大的室內(nèi)為練習(xí)場地，但門窗要緊閉，以防蛇外逃。因在光滑的地板上蛇的運(yùn)動速度遠(yuǎn)沒有在野外時敏捷和快，因此有助于新手練習(xí)，但同樣可以達(dá)到練習(xí)效果。若人追不上時，用竹竿或木棍將蛇身挑起，可阻止蛇的逃逸。

    開始練習(xí)時心理恐懼還未完全消除，可用竹竿或木棍練習(xí)，等到恐懼心理完全消除，可徒手捕捉，關(guān)鍵在于訓(xùn)練眼睛和手腳的緊密配合，以及動作的準(zhǔn)和穩(wěn)。要做到膽大心細(xì)，腳輕、眼尖、手快且準(zhǔn)，切忌臨陣畏縮和用力過猛。
 

    當(dāng)蛇向前快速爬行時，只要突然用腳用力地往地上猛蹬，蛇會因振動受驚而一下減慢速度或是突然停下愣住既而再向前爬行，這時要迅速地用拇指和食指抓住蛇枕部的頸，立即踏住蛇尾，I千j力拉直蛇身，松動脊椎骨，使蛇暫時失去纏繞能力并處于半癱瘓狀態(tài)。抓其頸部的力度適當(dāng)寬松又不讓蛇無法移動位置為好。

    只要練習(xí)好了無毒蛇的捕捉，再去捕有毒蛇受傷的機(jī)會就小得多了，因?yàn)榇蠖酂o毒蛇的動作都非常敏捷，而有毒蛇的動作則慢得多。

    捕蛇的方法很多，有經(jīng)驗(yàn)的捕蛇老手常采用抓尾或是手抓腳踩式的徒手捕捉法。但是萬一碰上毒蛇容易發(fā)生危險，造成不必要的傷害。特別是剛學(xué)會的新手，千萬不能徒手捕蛇。從人身安全考慮，不提倡徒手抓蛇法，應(yīng)該使用工具捕捉毒蛇。第二節(jié)捕蛇工具和捕蛇方法